原文标题：抖空竹介绍,空竹简介50字
空竹是一种简单的竹制玩具。它中间有一细腰木轴，两端各连一空心圆轮，轮周开几个方形哨口。用两根短杆系一根绳，将绳缠在空竹腰间轴，上下抖动，哨口便发出钟鸣般的音响。抖空竹原是中国民间的一种儿童游戏，后来人们将抖空竹搬上舞台，成为有声音的杂技节目，它也被人们赞为杂技中的“音乐诗”。
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抖空竹原是庭院游戏，后经加工提高，有了竞技性质，并成为传统的杂技项目。分双轴、单轴；轴，轮和轮面用木制成，轮圈用竹制成，竹盒中空，有哨孔，旋转发声，中柱腰细，可缠绳抖动产生旋转。玩的人双手各拿两根两尺长的小竹棍，顶端都系一根长约五尺的棉线绳，绕线轴一圈或两圈，一手提一手送，不断抖动，加速旋转时，铃便发出鸣声。抖动时姿势多变，绳索翻花，表演出串绕、抡高、对扔、过桥等动作，称作“鸡上架”、“仙人跳”、“满天飞”、“放捻转”等。也有用壶盖、酒瓶等器具代替空竹的。 空竹俗称风葫芦，早为宫廷玩物，在古时候年轻女子玩空竹被视为高雅之举，现代年轻女子表演空竹被视为绝妙之技。抖空竹在杂技节目中代表着中国的国粹精品，演遍世界各地，占尽风头，早在86年就荣获“明日杂技艺术节法兰西共和国金奖”，为中国赢得巨大荣誉。
空竹是一种简单的竹制玩具。它中间有一细腰木轴，两端各连一空心圆轮，轮周开几个方形哨口。用两根短杆系一根绳，将绳缠在空竹腰间轴，上下抖动，哨口便发出钟鸣般的音响。抖空竹原是中国民间的一种儿童游戏，后来人们将抖空竹搬上舞台，成为有声音的杂技节目，它也被人们赞为杂技中的“音乐诗”。
这是国内目前可用来抖动的最大直径的空竹
经常练习四大好处
抖空竹是全身的有氧运动，经常练习，对身体主要有以下四方面的好处：
1．全身运动，促进协调能力
抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动、靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎，腰椎都在同时不同程度地运动着，同时需要脚步跟随，巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。
2．精神集中，提高视力
抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑做出正确的判断，从而准确无误地完成花样动作，所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断受到锻炼和提高，尤其是在蓝天白云下眼球不停地转动，这能起到提高视力的作用。
3．动作舒展，促进血液循环
抖空竹时的花样技巧、动作都要舒展到位，人体各部位的骨骼、肌肉的周期性的收缩与舒张可以促进静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流，在抖空竹时，呼吸自然就会促进血液循环，从而促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢也得到改善。因而使高血压、动脉硬化等现象得到缓解。
4．反复刺激，改善消化能力
抖空竹运动对胃肠道消化系统起着反复性的刺激作用，可改善消化道的血液循环，有促进消化能力的作用，预防便秘，这对老年人更为重要。我们可以把抖空竹比做保健体操，使您保持精神愉快，心情好，食欲好。
空竹的种类
空竹的种类有很多，现在人们用来进行锻炼的空竹，分为单轮空竹（木轴一端为圆盘）和双轮空竹（木轴两端各有一个圆盘）两种。圆盘四周都有一个大哨口和许多小哨口，大哨口为低音孔，小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，一直到三十六响。如果快速抖动的话，空竹就会发出很有特点的响声。
目前能够在市面上买到的空竹有木制、竹制的、塑料制成的，还有的是橡胶和玻璃钢材料制成的，建议：练习者最好选择塑料制成的空竹，因为塑料制成的空竹多为机器打磨，质量普遍比较好，在购买空竹之前要先亲手试一试，要选择那种抖起来比较稳当的。还有一种“哑巴空竹”，这种空竹为双轮碗状，没有哨口，它的好处是怎么抖都不会发出声音，不存在扰民的问题，比较适合在居民楼附近锻炼的人使用。
玩法：
1、先拿起两根小木棍，左右一分，将棉线拉直平放地上。
2、将空钟在地上一滚，然后拿起小木棍儿，左右交换，将线绕在空钟的轴上。
3、将空钟在地上一滚，在空钟旋转下顺势提起而不断抖动两棍，空钟就旋转起来。
空竹是一种简单的竹制玩具。它中间有一细腰木轴，两端各连一空心圆轮，轮周开几个方形哨口。用两根短杆系一根绳，将绳缠在空竹腰间轴，上下抖动，哨口便发出钟鸣般的音响。抖空竹原是中国民间的一种儿童游戏，后来人们将抖空竹搬上舞台，成为有声音的杂技节目，它也被人们赞为杂技中的“音乐诗”。
这是国内目前可用来抖动的最大直径的空竹
经常练习四大好处
抖空竹是全身的有氧运动，经常练习，对身体主要有以下四方面的好处：
1．全身运动，促进协调能力
抖空竹的动作，看上去似乎是很简单的上肢运动，其实不然，它是全身的运动、靠四肢的巧妙配合完成的。当双手握杆抖动空竹做各种花样技巧时，上肢的肩关节、肘关节、腕关节，下肢的胯关节、膝关节、踝关节，加之颈椎，腰椎都在同时不同程度地运动着，同时需要脚步跟随，巧妙配合才能完成既定的花样动作，经过反复地锻炼，从而能促进全身的血液循环，提高四肢的协调能力，促进人脑的发育，提高灵敏性，还可以延缓衰老。
2．精神集中，提高视力
抖空竹时，精神要高度集中，做各种花样时，眼睛始终都要注视着空竹在空间旋转位置的变化，随时反映给大脑做出正确的判断，从而准确无误地完成花样动作，所以双眼和脑神经在抖空竹的过程中会不断受到锻炼和提高，尤其是在蓝天白云下眼球不停地转动，这能起到提高视力的作用。
3．动作舒展，促进血液循环
抖空竹时的花样技巧、动作都要舒展到位，人体各部位的骨骼、肌肉的周期性的收缩与舒张可以促进静脉的血液循环，肌肉的动作保证了静脉的血液回流，在抖空竹时，呼吸自然就会促进血液循环，从而促进人体各器官的组织供血、供氧充分，物质代谢也得到改善。因而使高血压、动脉硬化等现象得到缓解。
4．反复刺激，改善消化能力
抖空竹运动对胃肠道消化系统起着反复性的刺激作用，可改善消化道的血液循环，有促进消化能力的作用，预防便秘，这对老年人更为重要。我们可以把抖空竹比做保健体操，使您保持精神愉快，心情好，食欲好。
空竹的种类
空竹的种类有很多，现在人们用来进行锻炼的空竹，分为单轮空竹（木轴一端为圆盘）和双轮空竹（木轴两端各有一个圆盘）两种。圆盘四周都有一个大哨口和许多小哨口，大哨口为低音孔，小哨口为高音孔，以各圆盘哨口的数量而分为双响、四响、六响，一直到三十六响。如果快速抖动的话，空竹就会发出很有特点的响声。
目前能够在市面上买到的空竹有木制、竹制的、塑料制成的，还有的是橡胶和玻璃钢材料制成的，建议：练习者最好选择塑料制成的空竹，因为塑料制成的空竹多为机器打磨，质量普遍比较好，在购买空竹之前要先亲手试一试，要选择那种抖起来比较稳当的。还有一种“哑巴空竹”，这种空竹为双轮碗状，没有哨口，它的好处是怎么抖都不会发出声音，不存在扰民的问题，比较适合在居民楼附近锻炼的人使用。
玩法：
1、先拿起两根小木棍，左右一分，将棉线拉直平放地上。
2、将空钟在地上一滚，然后拿起小木棍儿，左右交换，将线绕在空钟的轴上。
3、将空钟在地上一滚，在空钟旋转下顺势提起而不断抖动两棍，空钟就旋转起来。
空竹，古称胡敲、空钟、空筝，俗称嗡子、响铃、转铃、老牛、闷葫芦、风葫芦、响葫芦、天雷公公等，属于汉族民间传统玩具。
空竹在中国有着悠久的历史。据考证，空竹最早是由汉族民间游戏用具“陀螺”演变而来的。陀螺是远古时代就出现的玩具，在新石器时代的河姆渡文化遗址和常州圩墩遗址中，就出土了木陀螺，而山西夏县西阴村遗址中出土了陶陀螺。
后来，为延长陀螺的旋转时间，人们改用鞭子抽击这些木制或陶制陀螺；再后来，改用竹制陀螺，并在上面开口利用空气冲击发出哨声，即“鸣声陀螺”，后来“鸣声陀螺”渐渐有了“空竹”的别称。
扩展资料：
空竹发展
到了清代，抖空竹的方式逐渐成熟。清人李虹若在《朝市丛载》中说：“抖空竹。每逢庙集，以绳抖响，抛起数丈之高，仍以绳承接，演习各样身段。”还说：“狗熊傀儡互喧闹，汗粉淋漓跑旱船，抖起空竹入云表，千人仰面站沟沿。”。
此外，抖空竹也成了摊贩商人招揽生意的手段。孙殿起《琉璃厂小志》中说：“空竹亦名空钟，能抖出种种花样，摆摊人均擅此技，借此以广招徕。”抖空竹也得到宫中女子的欢迎。
清无名氏有一首《玩空竹》的诗也写道：“上元值宴玉熙宫，歌舞朝朝乐事同。妃子自矜身手好，亲来阶下抖空中。”原注云：“空中，玩器之一。近舞于京师，新年，王孙、贵姬擅长者皆为之。宫中妃嫔亦多好焉。舞式有‘鹞子翻身、飞燕入云、响鸽铃等’”。
参考资料来源：百度百科—空竹
空竹，古称胡敲、空钟、空筝，俗称嗡子、响铃、转铃、老牛、闷葫芦、风葫芦、响葫芦、天雷公公等，属于汉族民间传统玩具。
空竹在中国有着悠久的历史。据考证，空竹最早是由汉族民间游戏用具“陀螺”演变而来的。陀螺是远古时代就出现的玩具，在新石器时代的河姆渡文化遗址和常州圩墩遗址中，就出土了木陀螺，而山西夏县西阴村遗址中出土了陶陀螺。
后来，为延长陀螺的旋转时间，人们改用鞭子抽击这些木制或陶制陀螺；再后来，改用竹制陀螺，并在上面开口利用空气冲击发出哨声，即“鸣声陀螺”，后来“鸣声陀螺”渐渐有了“空竹”的别称。
扩展资料：
空竹发展
到了清代，抖空竹的方式逐渐成熟。清人李虹若在《朝市丛载》中说：“抖空竹。每逢庙集，以绳抖响，抛起数丈之高，仍以绳承接，演习各样身段。”还说：“狗熊傀儡互喧闹，汗粉淋漓跑旱船，抖起空竹入云表，千人仰面站沟沿。”。
此外，抖空竹也成了摊贩商人招揽生意的手段。孙殿起《琉璃厂小志》中说：“空竹亦名空钟，能抖出种种花样，摆摊人均擅此技，借此以广招徕。”抖空竹也得到宫中女子的欢迎。
清无名氏有一首《玩空竹》的诗也写道：“上元值宴玉熙宫，歌舞朝朝乐事同。妃子自矜身手好，亲来阶下抖空中。”原注云：“空中，玩器之一。近舞于京师，新年，王孙、贵姬擅长者皆为之。宫中妃嫔亦多好焉。舞式有‘鹞子翻身、飞燕入云、响鸽铃等’”。
空竹是一种简单的竹制玩具。它中间有一细腰木轴，两端各连一空心圆轮，轮周开几个方形哨口。用两根短杆系一根绳，将绳缠在空竹腰间轴，上下抖动，哨口便发出钟鸣般的音响。抖空竹原是中国民间的一种 儿童游戏 ，后来人们将抖空竹搬上舞台，成为有声音的杂技节目，它也被人们赞为杂技中的“音乐诗”。
这是国内目前可用来抖动的最大直径的空竹
抖空竹的基本功
第一节空竹的起动方法
要练习抖空竹的基本功，必须首先练习空竹的起动，这是必须掌握的最基本的手法。
一、双轮空竹的起动方法
双轮空竹的起动，可按以下两种方法练习：
1、直接起动法
将空竹置于地上，使其轴垂直于身体。将线绳从空竹下放入承线槽内，并交叉半个扣。一般左线外右线内，左线长右线短，双手握杆将线拉直。右手向右拉动，使空竹向右沿地滚动，随着滚动加快将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复抖拉则空竹转速加快，嗡嗡作响。
2、捻转起动法
左手握双杆，右手将空竹放在线绳上并顺时针翻转，右手捏住空竹轮片顺时针捻动旋转后，右手及时将右杆接回，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。随着转速加快，空竹嗡嗡作响。
二、单轮空竹的起动方法
单轮空竹由于其不对称性，故其起动方法亦不相同。单轮空竹可按以下三种方法起动。
1、绕线起动法
将空竹转向显于地上，右手杆用右线端部一段，顺时针绕轴旋转两圈．右手提杆则空竹沿线向左滚动并自行解扣。随着转速增快，右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。在提拉抖动过程中，必须不断向左转体，使空竹的轴始终对着右腿，随着转速增快，嗡嗡作响。
2、捻转起动法
左手握双杆，右手将空竹叔在线绳上并顺时针翻转一周，使线交叉。右手捏住空竹轴把，顺时针捻动使其旋转，右手及时将右杆接回。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行。同样要注意左转体的配合。
3、脚蹬起动法
将空竹搭线后横置地上，左线外右线内，交叉半个扣，双手握杆将线拉直。以右脚踩空竹轴把向前蹬，使空竹顺时针旋转，同时将空竹提起。右手用力向上提拉，左手紧随而线不松，反复进行，并注意左转体配合。
需要说明的是，济南地区抖空竹绝大部分采用右旋空竹，前面所介绍的起动方法亦指对右旋空竹而舌。如果采用左旋空竹，其起动方法则又不相同。譬如，绕线起动法就得将线按逆时针方向绕轴两圈，提起后在抖拉过程中，就得以右转体配合，才能抖起来，这里不做过细介绍。
第二节 空竹的旋转脱扣
空竹起动后，在抖拉过程中，常常需要解扣或是调整内外线的位置，如果不能及时脱扣，抖空竹则很难持续进行。下面介绍三种脱扣方法。
一、转体脱扣法
在空竹起动之初，就需要做转体配合，身体要随着空竹的抖拉及时连续左转体，则可以及时脱扣。
二、倒杆脱扣法
在抖空竹过程中，将右手杆从左手线后绕过或是将左手杆从右手线后绕过谓之倒杆。通过倒杆可以调整内外线的位置，如右手线在外，通过右倒杆可以将线调到内；左手线在外，通过左倒杆可以将线调到内。
三、甩绕脱扣法
双手握杆将空竹甩绕一周，同样可以调整内外线的位置，由下而上顺时针左甩，则右手线由外到内。反之，由下而上逆时针右甩，则右手线由内到外。
将空竹放在地上，双方各握一根抖杆。右手持杆，将杆线以逆时针方向在空竹凹沟处绕两圈。然后右手轻提，使空竹离地产生旋转，转一圈后，凹沟处仍有一圈线，便可以双手上下不停地抖动
1 要保持一只手为主,也就是说，如果你不是左撇子,通常都用右手啦,你要把你的力量尽量用在右手上,右手为主,力量比左手大,并且略高,让左右起辅助作用就行了
2 要保持用上臂或手腕用力:如果你胳膊的每个地方都在用力,所有肌肉全用上,那么轻的空竹,当然就要歪了.
3 刚开始的时候用手腕的力量,主要是把它带起来,转起来就行了，只要不掉就可以了
然后把力量过度到上臂,手腕保持与小臂一致,两臂几乎是平行的,只要稍微用力,整个空竹就能轻易的抖起来了,转的快慢取决于你的用力,而不是你拉多高的绳子
1 抖空竹在我国有着悠久的历史，早在三国时期，曹植写过一首诗《空竹赋》；宋朝时期，宋江写过一首七言四句诗："一声低来一声高，嘹亮声音透碧宵，空有许多雄气力，无人提挈漫徒劳。"；明代刘侗、于奕正在《帝京景物略》卷二中记述了空钟（空竹）的制作方法及玩法。清代坐观老人在《清代野记》中写到："京师儿童玩具，有所谓空钟者，即外省之地铃。两头以竹筒为之，中贯以柱，以绳拉之作声。唯京师(指北京)之空钟，其形圆而扁，加一轴，贯两车轮，其音较外省所制，清越而长。"抖动时姿势多变，使绳索翻花，做出"过桥"、"对扔"、"串绕"、"抢高"等动作，也有以壶盖等器具代替单轴空竹而游戏的。抖空竹的技巧颇多，有"仙人跳"、"鸡上架"、"放捻转"、"满天飞"等诸般名目。抖空竹是我国汉族民间传统的杂艺游戏活动，流行全国各地，尤其北方为盛行。
2 从目前空竹的结构、规格、功能以及原材料有所不同，其分类如下：
(一)按空竹的结构来分，其种类如下：
1、单头空竹--一个轴连接一个发声轮；
2、双头空竹--在一个轴的两端各连接一个发声轮；
3、双轴空竹--在发声轮的中心两侧各连接一个轴；
4、楼子空竹--无论是单头空竹、双头空竹或是双轴空竹，凡是连接多个发声轮(2个以上)，均为楼子空竹，如：单轴楼子(目前最多加到九层)；双头楼子(目前最多加到12层)：双轴楼子(目前最多3层)。
5、地轴空竹--一个发声轮中心贯穿一根棍，另配有一根线绳及-个打孔的竹板。
(二)按规格来分：大小尺寸有几百种规格，其最小的直径才有2公分，最大的可达40公分以上，但经常用的空竹(练习或表演)一般都用10公分至13公分的。过小的空竹可练技巧；过大的空竹可练臂力，练腰劲，练腿劲。 (三)按制作的原材料来分，种类如下：
1、竹木结构空竹：是用粗竹杆裁割与木材相组合成的，这是最传统的做法。其优点：发出来的声音悦耳好听，其缺点；强度差，易损坏。
2、塑钢、塑木结构空竹：由于现代科学技术的发展，利用新材料，如用ABS工程塑料注塑而成，然后再与金属轴或木轴连接，其优点：质量基本一致：使用寿命是竹木结构宁竹的3倍左右。
3、玻璃钢(环氧树脂+玻璃丝布)与木材结构空竹：
其优点：声音宏亮，强度高，韧性好，使用寿命长，一般是竹木结构空竹的3倍至5倍。
4、塑胶+金属结构空竹：是利用橡胶或是改性塑料制成与金属轴连接，其优点：不易损坏，使用寿命更长，但无声(国外生产的)，国内生产的虽然有声但很小
(四)按功能来分：
l、练习表演空竹：即是一般规格的空竹。
2、工艺品空竹：具有两种功能，即可以抖着玩，又可以观赏收藏。
3、电子空竹：抖起来即有彩色灯光，又有音乐。
抖空竹的时候，两个杆头要对齐。简单的方法是把线在空竹上先绕一圈。再抖。或者两手交叉，右手线在里边，左手线在外，让空竹在地上滚一滚，顺势提起，左手放松，右手使劲往上提。就可以了。
抖空竹就是用两根特制的抖杆中间用特制的线绳连接，利用左右牵拉抖绳产生的平衡性将空竹抖动的运动，当然这只是抖空竹的最基本原理。
北京抖空竹是汉族族文化苑中一株灿烂的花朵。空竹古称“胡敲”，也叫“地铃’、“空钟”、“风葫芦”、“抖嗡”、“抖地铃”、“扯铃”等。北京抖空竹是汉族民间游艺活动，主要流行于北京、天津及辽宁、吉林、黑龙江等地。
